Kepada Ananda yang kucinta,

Aku menulis surat ini dengan hati yang penuh cinta dan harapan, karena saat ini kita telah memasuki tahun ajaran baru. Hal ini berarti kamu akan menjumpai teman baru, lingkungan baru, dan tentu saja, tantangan baru dalam hidupmu. Aku ingin berbagi beberapa kata pengingat yang mungkin dapat memberikanmu semangat dan inspirasi dalam persiapan menghadapi sekolah.

Pertama-tama, aku ingin mengingatkanmu untuk selalu bersyukur karena kamu memiliki kesempatan untuk bersekolah. Sekolah adalah waktu yang sangat berharga dalam hidupmu, dan kamu harus menjalaninya dengan sepenuh hati. Gunakan masa muda ini untuk menggali ilmu, mengeksplorasi dunia, dan memperluas pergaulanmu. Saling bertemanlah dengan banyak orang dan nikmatilah setiap pengalaman yang kamu temui. Ingatlah bahwa waktu yang kamu miliki sekarang adalah investasi berharga untuk masa depanmu.

Aku ingin mengajakmu untuk berbicara tentang sesuatu yang sangat penting, yaitu kesehatan mental remaja. Aku ingin menyampaikan beberapa data yang menunjukkan betapa pentingnya kita menjaga kesehatan mental kita.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), anak muda berusia 10-19 tahun mengalami gangguan kesehatan jiwa secara global. Hal ini menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental bukanlah sesuatu yang jarang terjadi atau tidak serius. Bahkan, bunuh diri disebut sebagai penyebab kematian keempat bagi penduduk usia 15-29 tahun.

Di Indonesia, data dari Survei Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) yang dirilis pada 2022 menunjukkan bahwa satu dari tiga remaja Indonesia (usia 10-17 tahun) memiliki masalah kesehatan mental. Bahkan lebih mengkhawatirkan, satu dari dua puluh remaja mengalami gangguan mental dalam 12 bulan terakhir. Sesungguhnya, aku kuatir dengan angka-angka ini. Namun, hal itu perlu kau tahu. Supaya engkau mengerti keadaan di sekitarmu.

Kedua, pergunakanlah waktu dengan sebaik-baiknya. Bermain dan belajar adalah dua hal penting dalam kehidupanmu di sekolah. Bermainlah dengan gembira, nikmati setiap momen, dan bangun kenangan yang tak terlupakan. Namun, jangan lupakan pula pentingnya belajar dengan sungguh-sungguh. Belajar tidak hanya di dalam kelas atau melalui buku, tetapi juga melalui interaksi dengan lingkungan sekitarmu. Berjalanlah, eksplorasilah, dan perbanyaklah teman-temanmu. Jadilah anak yang cerdas dalam memilih teman-teman yang mendukungmu dan saling memberi inspirasi. Jangan lupa, kamu juga memiliki kesempatan untuk menjadi teman yang baik dan memberikan pengaruh positif kepada teman-temanmu.

Terakhir, aku ingin mengucapkan selamat meniti hidupmu dengan penuh kegembiraan di tahun ajaran baru ini. Semoga Tuhan senantiasa memberikanmu ketabahan dan kekuatan dalam setiap langkahmu. Aku ingin kau tahu bahwa aku selalu ada di sini untukmu. Jika engkau membutuhkan bantuan, dukungan, atau sekadar ingin berbagi kisah-kisahmu, aku dengan senang hati mendengarkannya.

Ingatlah bahwa engkau memiliki potensi yang tak terbatas. Aku percaya bahwa engkau akan menghadapi tantangan-tantangan di sekolah dengan kepala tegak dan hati penuh semangat. Jangan ragu untuk bermimpi besar dan menggapai impianmu, karena aku tahu kau mampu melakukannya.

Selamat menempuh perjalananmu di tahun ajaran baru, dan semoga segala usahamu mendapatkan hasil yang indah. Bersiaplah untuk petualangan baru, belajarlah dengan sukacita, dan tetaplah menjaga semangatmu. Percayalah bahwa dunia ini menunggu untuk melihatmu berkembang menjadi sosok yang hebat.

Dengan penuh cinta dan harapan,,
Ayahmu yang selalu mencintaimu

[HWS]